• อาหารบํารุงตับ เพียงเลือกกินอาหารให้ถูกหลัก และปริมาณที่เหมาะสม ก็สามารถช่วยให้ตับแข็งแรงได้แล้ว หน้าที่ของตับนั้นเรียกได้ว่ามีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก
  • แตงกวาพอกหน้า สูตรความงามจากจากธรรมชาติ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวหน้าหมองคล้ำ ผิวหยาบ แห้งกร้าน เพียงใช้สรรพคุณที่อยู่ในแตงกวามาประยุกต์ใช้ในการช่วยปรับสภาพ
  • ประโยชน์ของวิตามินซี สิ่งดีๆที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะต่อสุขภาพร่างกาย และผิวพรรณ หากใครที่ต้องการมีผิวสวย หน้าใส สุขภาพร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
  • มะเขือเทศพอกหน้า เคล็ดลับดูแลผิวจากธรรมชาติ ลดปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ มีริ้วรอยตีนกา หรือรอยเหี่ยวย่นรอบดวงตา ด้วยคุณสมบัติอันล้ำค้าของมะเขือเทศที่อุดมไปด้วย วิตามิน
  • ประโยชน์ของวิตามินบี มีความสำคัญต่อระบบร่างกายในหลายๆด้าน อาทิเช่น ระบบหมุนเวียนโลหิต ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ระบบสมอง ความจำ ระบบประสาท ระบบกล้ามเนื้อ

ผลไม้สําหรับคนเป็นกรดไหลย้อน

สำหรับใครที่เป็น กรดไหลย้อน ต้องระมัดระวังเรื่องอาหารการกิน ควรเลือกกินอาหารให้ถูกต้อง ต้องรู้ว่าอาหารหรือผลไม้ชนิดใดที่สามารถรับประทานได้และอาหารหรือผลไม้ชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อไม่ให้อาการของ กรดไหลย้อน นั้น…

อันตรายจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่มีต่อผิวหน้า

ปัจจุบันในแต่ละวัน บางท่านต้องทำงานผ่านหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ ซึ่งคุณเคยสังเกตไหมว่าช่วงไหนที่มีการทำงานหนักอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ไม่ต่ำกว่า 6 ชั่วโมง คุณจะรู้สึกว่าผิวหน้าของคุณหมองคล้ำอย่างเห็นได้ชัด …

วิธีแก้ผิวแห้งกร้าน

ในผู้ที่มีปัญหาผิวพรรณแห้งหยาบกร้านและกำลังมองหา วิธีแก้ผิวแห้งกร้าน ฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมานุ่มชุ่มชื้นอีกครั้ง โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายในการพบแพทย์ผิวหนัง ซึ่งคุณสามารถฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาดูสุขภาพดีได้อีกครั้งด้วยตัวเอง ในบทความนี้เรามีวิธีการดูแลสุขภาพผิวที่…

ขัดผิวอย่างไรให้สวยกระจ่างใส

สำหรับคุณผู้หญิงหลายท่านมีปัญหาอาการผิวหมองคล้ำหลังจากการเผชิญกับแสงแดดและรังสี UV เป็นปัญหาที่สาว ๆ พบมากในประเทศไทยเนื่องจากมีสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวและแสงแดดที่ทวีความรุนแรงขึ้นทุกวัน ในบทความนี้เรามีเคล็ดลับ…

ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างไรให้สวยใสไร้สิว

ในแต่ละวันเราต้องออกไปเผชิญมลภาวะทางอากาศรวมทั้งปัญหาฝุ่นละอองที่มีผลโดยตรงต่อสภาพผิวทำให้ผิวหน้าของเราเกิดสิวได้ง่าย สิวเกิดจากสิ่งสกปรกที่อุดตันบริเวณรูขุมขนบริเวณผิวหน้า ซึ่งปัญหาเหล่านี้มักส่งผลทำให้…

ครีมละลายสิวอุดตัน

ถ้าพูดถึงสิวอุดตันหลาย ๆ คนคง จะต้องเคยเป็นกันแน่นอนเพราะสิวชนิดนี้เกิดขึ้นได้ง่าย ๆ มาก การรักษาสิวอุดตันทำได้หลายวิธี โดยเฉพาะการใช้ ครีมละลายสิวอุดตัน ซึ่งเป็นวิธีการรักษาที่นิยมใช้กันในปัจจุบัน เพราะใช้ระยะเวลาในการรักษาที่ค่อนข้างสั้น เห็นผลได้เร็ว …

ขาลายทําไงดี

ขาลายทําไงดี เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนกำลังประสบกับปัญหานี้ ปัญหาขาลาย สำหรับสาว ๆ แล้วคงจะเป็นเรื่องที่ไม่อยากให้เกิดขึ้น เพราะนอกจากจะทำให้ขาดูไม่สวยแล้ว เวลาใส่กางเกงขาสั้นหรือกระโปรงสั้นก็ทำให้คุณไม่มั่นใจในตัวเองได้ ดังนั้น ขาลายทําไงดี ไม่ต้องกังวลไป …

ประโยชน์ของอะโวคาโด

ประโยชน์ของอะโวคาโด อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีผิวลักษณะขรุขระ เปลือกหนา มีสีเขียวเข้ม ลูกที่สุกแล้วจะมีสีม่วงหรือดำ เนื้ออโวคาโดจะมีลักษณะอ่อนนุ่ม มีรสชาติคล้ายเนย อะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุหลากหลาย ที่ช่วยบำรุงร่างกาย และป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ…

สมุนไพรแก้ผมหงอก ปิดผมขาว

ปัญหาผมหงอก ผมขาว แก้ได้ด้วยสมุนไพร ของดีจากธรรมชาติที่จะช่วยให้เส้นผมของคุณกลับมาดกดำอีกครั้ง ด้วยวิธีการทางธรรมชาติที่แสนจะง่าย และได้ผลดีเกินคาด หากใครที่กำลังมองหาวิธีรักษาผมหงอก ผมขาว …

ลดเค็ม ลดเกลือ เพื่อสุขภาพ

สำหรับใครที่ชอบกินอาหารรสเค็ม อาจทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อโรคร้ายหลายชนิด เช่น เสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคสมองเสื่อม และที่สำคัญคือ โรคไต เนื่องจากการบริโภคเกลือในปริมาณมาก ๆ …