อาหารเพื่อสุขภาพ ทั้งหมด

อาหารบํารุงกระดูกเสื่อม

สำหรับคนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม มีอาการปวดหัวเข่า หรือใครที่เข้าข่ายว่าจะมีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร ควรปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต โดยเฉพาะเรื่องการกินอาหาร ถึงแม้ว่าจะไม่ได้ช่วยในการรักษาโรคโดยต…

อาหารบํารุงเส้นเอ็น

วิธีลดอาการปวดเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ นอกจากการใช้ยาทาหรือยากินลดอาการเจ็บปวดแล้ว ยังมีวิธีการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ โดยการเลือกกิน อาหารบํารุงเส้นเอ็น กล้ามเนื้อ เรียกได้ว่าเป็นการช่วยเสริมสร้าง ฟื้นฟู และช่วยใ…

อาหารสําหรับคนเป็นไทรอยด์

สำหรับอาการของโรคของต่อมไทรอยด์ มีมากมายหลายชนิด โดยส่วนมากจะเป็นอาการของต่อมไทรอยด์บวมโต หรือที่เรียกกันว่าโรคคอพอก โดยจะมีทั้งชนิดเป็นพิษ และไม่เป็นพิษ โดยสาเหตุหลัก ๆ มักเกิดจากการได้รับสารอาหารไอโอดีนที่ไ…

อาหารสําหรับคนเป็นโรคกระเพาะ

เคล็ดลับการเลือกอาหารสําหรับคนเป็นโรคกระเพาะ และแนวทางการรับประทานอาหารที่ช่วยลดกรดไหลย้อนในกระเพาะ ถ้าพูดถึงโรคกระเพาะเชื่อว่าในปัจจุบันเป็นยุคที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้กันมาก เนื่องด้วยกิจวัตรประจำวันที…

อาหารสําหรับคนท้องเสีย

หากใครที่กำลังมีอาการท้องเสีย ในช่วงนี้ต้องระวังเรื่องอาหารการกินเป็นพิเศษ ควรเลือกกินอาหารให้ถูกต้องเหมาะสม เพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคืองที่กระเพาะอาหารได้ และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาหารสําหรับคนท้องเสีย นั้นต้…