ดูแลสุขภาพ ทั้งหมด

สมุนไพรรักษาโรคหืดหอบ

สมุนไพรรักษาโรคหืดหอบ โรคหืด หรือโรคหอบหืด ซึ่งเกิดจากการอักเสบเรื้อรังของหลอดลม ส่งผลทำให้มีความไวต่อการถูกกระตุ้นด้วยสารก่อภูมิแพ้ หรือตัวกระตุ้นต่าง ๆ เช่นสิ่งแวดล้อม สภาพอากาศ สารเคมีและอาหารที่รับประทาน ดังนั้นเมื่อหลอดลมถูกกระตุ้นจะทำให้มี…

อาหารบํารุงไต

อาหารบํารุงไต เคล็ดลับการเลือกอาหารสําหรับบํารุงไต เพียงเลือกทานอาหารให้ถูกต้อง เหมาะสม ก็สามารถช่วยป้องกัน บรรเทา และแบ่งเบาภาระการทำงานของไตได้แล้ว ถ้าพูดถึงโรคไตเชื่อว่าในปัจจุบันเป็นยุคที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้กันมาก เนื่องจากอาหารที่เรารับประทานเข้าสู่ร่างกายในทุก ๆ วัน อย่างไม่เหมาะสม หรือทานมากจนเกินความจำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง…

อาหารบํารุงตับ

อาหารบํารุงตับ เพียงเลือกกินอาหารให้ถูกหลัก และปริมาณที่เหมาะสม ก็สามารถช่วยให้ตับแข็งแรงได้แล้ว หน้าที่ของตับนั้นเรียกได้ว่ามีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ช่วยขจัดความเป็นพิษ และทำลายสารพิษต่าง ๆ ที่เข้าไปอยู่ภายในร่างกาย อีกทั้งยังมีบทบาทในระบบภูมิคุมกันของร่างกาย ช่วยควบคุมการเผาผลาญ…

วิตามินซี กินตอนไหน ได้ประโยชน์สูงสุด?

วิตามินซี กินตอนไหน? การได้รับวิตามินซีเข้าสู่ร่างกาย ในเวลาที่ถูกต้อง และปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ อีกทั้งยังเป็นการหลีกเลี่ยงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายได้อีกด้วย จากนี้เรามาดูกันว่าวิตามินซี…

ประโยชน์ของวิตามินซี

ประโยชน์ของวิตามินซี สิ่งดี ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะต่อสุขภาพร่างกาย และผิวพรรณ หากใครที่ต้องการมีผิวสวย หน้าใส สุขภาพร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ วิตามินซีจะไม่ทำให้คุณผิดหวังแน่นอน จากนี้เรามาดูกันว่า วิตามินซี คืออะไร และมีประโยชน์อะไรบ้าง…

กินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแล้วดีจริงหรือ?

ทำไมต้องกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร?
ก่อนอื่นเลยก็ต้องถามว่าการกินอาหารปกติของคนเราในแต่ละมื้อ คุณคิดว่าได้สารอาหารเพียงพอแล้วจริงหรือไม่ เชื่อว่าน้อยมากที่แต่ละวันเราจะสามารถกินอาหารได้ครบ 5 หมู่…

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

มอบสิ่งดีๆให้ร่างกายด้วย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร การมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ เชื่อว่าเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนาและอยากให้เป็นแบบนั้นตลอดไป แต่การมีสุขภาพที่สมบูรณ์ต้องมาจากข้างใน…